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Fitness Ritterhude
ULC Sportsdome

ULC Sportsdome
Wir leben Sport.

Der ULC Sportsdome ist nicht zu vergleichen mit einer anderen Anlage im Bremer Norden, denn hier wird die sportliche Herausforderung gelebt – auf allen Ebenen. Offene Trainingsbereiche machen das Training zu einem außergewöhnlichen Erlebnis – egal ob Du im Krafttrainings- oder Functional Fitness-Bereich Deinen Körper definieren oder im Fitness- und Gesundheitsbereich sowie in verschiedenen Kursen Deine Fitness steigern möchtest. Die ULC FITNESS-EXPERTEN begleitet Dich dabei mit qualifizierten Tipps. Lebe Deinen Sport zwischen all den sportbegeisterten Mitgliedern z. B. auch beim Indoor Beach Volleyball, Squash oder Badminton. Spüre die ganz besondere Atmosphäre dieses Clubs.

ULC Sportsdome

Bei einem VIP-Training erhältst Du eine individuelle Betreuung durch einen unserer Trainingsexperten. So lernst Du unsere Geräte und Räumlichkeiten optimal kennen. Lasse Dich überzeugen.

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ULC Sportsdome

Unsere virtuelle Tour

Downloads

Kursplan Spinning Februar  Kursplan Winter 2023 

Highlights im Sportsdome

Fitness & Gesundheit

Fitness & Gesundheit

ULC Lebensqualität

Tatsächlich gibt es nichts wichtigeres als die Gesundheit. Aktuelle Studien zeigen, dass sich durch betreutes Muskeltraining ein hoher Effekt auf den gesamten Körper, z. B. Gelenke, Herzkreislaufsystem, Stoffwechselerkrankungen wie Diabetis und vieles mehr erzielen lässt. Warte nicht länger. Mache jetzt den Schritt in ein Leben mit mehr Gesundheit.

Zum gesamten Fitness- und Gesundheitsangebot

Rücken und Gelenke

Rücken und Gelenke

Beweglich bleiben!

Du kennst das vielleicht auch: Ein stechender Schmerz im Rücken oder im Knie und schon werden Ihre gesamten Pläne durcheinander geschmissen. Mobilität ist Lebensqualität und die gilt es zu erhalten mit passenden Bewegungs-/Kraft- und Dehnübungen.

Zum gesamten Rücken- und Gelenkeangebot

Functional & Kraft

Functional & Kraft

ULC Herausforderung

Egal ob Du Dir einen definierteren Körper oder mehr Muskelmasse wünschen - Functional Fitness und Muskelaufbautraining lassen Deine Muskeln wachsen und das Fett schmelzen. Setze Deine Grenzen neu und trainiere Deinen gesamten Körper - einzeln oder in der Gruppe, mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kurz- und Langhanteln, Slings und Medizinbällen.

Zum gesamten Kraft- und Functionalangebot

Figur und Abnehmen

Figur und Abnehmen

Ran an den Speck

Wer gerne isst, kennt die Gefahr ständig aus dem Leim zu gehen. Die ULC Ernährungsberater geben kleine, aber effektive Tipps, damit das Essen weiterhin schmeckt und die Pfunde purzeln.

Zum gesamten Figur- und Abnehmangebot

Wellness

Wellness

ULC Entspannung

Saunieren gehört zu den beliebtesten Formen der Entspannung. Kein Wunder: Das harmonisch abgestimmte Wechselspiel von wohliger Wärme und erfrischender Abkühlung stärkt das Herz-Kreislauf-System, regt den Stoffwechsel an und reinigt die Poren. In den zwei Saunen des ULC Sportsdome kannst Du es Dir so richtig gut gehen lassen. Übrigens: es gibt in allen Clubs zu bestimmten Zeiten exklusive Damensaunen

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Ballsport

Ballsport

ULC Spielfreude

Perfektes Training für Ausdauer und Reaktion – und so spielerisch, dass man gar nicht merkt, wie sehr man sich verausgabt. Squash und Badminton sind für all die, die gerne alles geben. Auf unseren Courts findest Du ideale Bedingungen, um die Schläger zu schwingen. Viel Erfolg!

Zum gesamten Ballsportangebot In der Sportwelt buchen

EGYM WELLPASS

EGYM WELLPASS

Unternehmen in Bewegung

EGYM Wellpass ist das deutschlandweite Firmenfitness Programm, mit über 6500 Premium Fitness- und Wellnesseinrichtungen. Bereits über 60.000 Mitglieder von Wellpass trainieren wann, wo, so oft sie wollen und das zu attraktiven Sonderkonditionen. Folglich weisen Teilnehmer von EGYM Wellpass ein gestärktes Herz-Kreislauf System auf und beugen Rückenschmerzen vor. Mehr als 5000 Firmen bringen durch Wellpass bereits Bewegung in ihr Unternehmen. Dabei werden die sportlichen Aktivitäten des Mitarbeiters auch finanziell durch den Arbeitgeber unterstützt.

Hier mehr erfahren

Präventionskurse

Präventionskurse

Stress und Überlastung haben viele Gesichter.

Ebenso gibt es unzählige Möglichkeiten, diesen aktiv entgegenzuwirken und Stressoren zu reduzieren. In Kooperation mit dein-praeventionskurs.de bieten wir Dir Online Kurse rund um das Thema Entspannung und Stressmanagement an, denn Deine mentale Gesundheit ist der Grundstein für Dein gesamtes Wohlbefinden.

Der große Vorteil: die Online-Kurse werden von Deiner Krankenkasse mit bis zu 100% der Kursgebühren übernommen. Wähle Deinen Präventionskurs und melde Dich jederzeit über das Kontaktformular, falls Du Fragen haben solltest.

Zu den Präventionskursen

Meet the Team

Markus Begerow

Markus Begerow

Geschäftsführer & Inhaber
Dipl. Sportwissenschaftler

Sabine Kunkat

Sabine Kunkat

Geschäfstführerin & Inhaberin
Dipl. Sportwissenschaftlerin

Michael Garms

Michael Garms

Clubmanager
Physiotherapeut &
Fitnessfachwirt

Rubina Rippe

Rubina Rippe

Clubmanagerin
B. A. Fitnessökonomie

Gabi Geheb

Gabi Geheb

Kundenberaterin

Christian Schmahl

Christian Schmahl

Kundenberater

Ayhan Aydin

Ayhan Aydin

Fitnesstrainer B

Juliette Daher

Juliette Daher

Fitnesstrainerin B

Alica Renken

Alica Renken

Fitnesstrainer
Studentin Fitnessökonomie
Bereichsleitung Kurse

Jakob Schnetzer

Jakob Schnetzer

Fitnesstrainer
BA Fitnessökonomie

Jacky Seeberg

Jacky Seeberg

Fitnesstrainerin

Martina Lichey

Martina Lichey

Fitnesstrainerin B
Kundenberaterin

Jan Dambrowsky

Jan Dambrowsky

Fitnesstrainer B

Dennis Kusnezow

Dennis Kusnezow

Kathrin Rudolph

Kathrin Rudolph

Empfang

Anneke Hesse-Lippek

Anneke Hesse-Lippek

Empfang

Marco Porth

Marco Porth

Empfang

Yannik Opitz

Yannik Opitz

Azubi Sport- und Fitnesskaufmann

Kira Bialek

Kira Bialek

Empfang

Henry Hahn

Henry Hahn

Haustechniker

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ULC Club
Gemeinsam mehr

Fitness- und Gesundheitstraining, Squash, Badminton, Tennis, Volleyball, Indoor Soccer

Dein Weg zu uns

ULC Sportsdome
Klemperhagen 14 | 27721 Ritterhude

Tel: (0421) 63 10 00
sportsdome@ulc-fitness.de

Öffnungszeiten

Montag

08:00 - 23:00 Uhr

Dienstag

08:00 - 23:00 Uhr

Mittwoch

08:00 - 23:00 Uhr

Donnerstag

08:00 - 23:00 Uhr

Freitag

08:00 - 22:00 Uhr

Samstag

12:00 - 18:00 Uhr

Sonntag

10:00 - 19:00 Uhr

Feiertage

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